芡实吃多了会难以消化，增加胃肠道负担，芡实是中药里面的一种，但是药用的价值以及食用价值还是比较丰富的。芡实里面所含有的营养成分比较多，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁以及粗纤维等多种的营养物质，摄入到人体后能起到固涩收敛的作用，既然芡实对人体有较多好处，但是一般不适合作为主粮进行食用。生芡实能起到补肾的作用，炒熟的芡实能够健脾开胃，不管是生芡实还是熟芡实，吃的时候，尽量避免吃得过多，否则会增加胃肠道负担，芡实摄入后难以消化，还会引起患者出现胃部不适的症状。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/46297.html
孕妇是可以吃燕麦片的。燕麦片是属于粗粮的一种，含有丰富的矿物质和维生素、膳食纤维、蛋白质和丰富的氨基酸，对孕妇的身体有好处的。对于患有妊娠期糖尿病的女性，经常食用燕麦片也可以控制血…
白粉桃对于患有胃部疾病的患者来说应该少吃，因为白粉桃吃多了容易上火，不利于胃病患者的恢复，如果是胃病患者出现了上火的情况，还会伴有一些便秘或者是腹泻的症状，所以对于胃病患者来说应该…
女人尿黄且有明显的异味，常提示患者发生了尿路感染可能，可由细菌、真菌、支原体以及衣原体等致病菌感染所引起的。发生尿路感染时会有炎性分泌物形成，而混入到尿液中，就会导致尿液颜色发黄，…
过敏性紫癜能不能吃豆油 慎吃 豆油 慎吃 原因 过敏性紫癜应谨慎食用豆油。豆油的营养成分几乎可以被人体全部消化吸收。豆油中含有亚油酸，具有促进人体生长发育，以及预防老年人的心血管疾…
蜂斗菜 功 清热解毒、散瘀消肿 宜 热证痈肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂斗菜为菊科植物蜂斗菜的根茎及全草，味苦、辛，性凉，归心、肺经，具有清…
脸上长小疙瘩的原因要依据小疙瘩的形态进行判断。如果出现的是白色的小丘疹，散在分布，考虑为闭合性白头粉刺，与经常熬夜、休息不好、睡眠不足，或者经常吃甜食、吃辛辣食物有关。体内激素分泌…
南北杏煲瘦肉汤 功 润肺止咳、润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 久病气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南北杏指南杏仁和北杏仁，两种杏仁是杏树不同品种的种子，…
藿香佩兰竹叶茶 功 清热解暑、化湿和中 宜 中暑患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藿香佩兰竹叶茶的主要成分为藿香、佩兰、淡竹叶。藿香为唇形科植物藿香…
眼球突出能不能吃海藻 少吃 海藻 少吃 原因 眼球突出患者应少食用海藻。海藻是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称，海藻中含有丰富的亲糖蛋白、多糖、植物纤维及多种维生素和微量…
