苹果吃多了也有可能会导致发胖。不管是什么食物，吃多了都有可能会导致发胖，只有合理的运动和饮食才能够避免肥胖。不过苹果富含丰富的维生素和果胶，适当食用可以帮助补充维生素，还能够预防便秘，对于身体是非常有好处。但是不管是任何有营养的食物都需要适量摄入，一旦吃多了对于身体都是没有好处的。建议对于身体健康的人，可以一天吃一个苹果，既能够满足身体所需营养，也能够预防便秘等问题，还能够促进消化帮助减肥。
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藜蒿菜 功 补充营养、提升食欲 宜 食欲不振者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藜蒿菜是菊科植物藜蒿的嫩茎叶，具有补充营养、提升食欲等功效。 1、补充营…
手足口病能不能吃紫菜 宜吃 紫菜 宜吃 原因 手足口病可以适量吃紫菜。紫菜味甘、咸，性寒，具有化痰软坚、清热利尿的功效。手足口病患者食用紫菜可促进体液循环，有利于排出毒素。另外，紫…
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桃花 功 活血止痛、利尿消肿、美容养颜 宜 血瘀患者 忌 肠胃功能不佳者、月经来潮者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃花属蔷薇科，落叶小乔木桃树的花瓣，可以入药，具有活血…
