苹果吃多了也有可能会导致发胖。不管是什么食物，吃多了都有可能会导致发胖，只有合理的运动和饮食才能够避免肥胖。不过苹果富含丰富的维生素和果胶，适当食用可以帮助补充维生素，还能够预防便秘，对于身体是非常有好处。但是不管是任何有营养的食物都需要适量摄入，一旦吃多了对于身体都是没有好处的。建议对于身体健康的人，可以一天吃一个苹果，既能够满足身体所需营养，也能够预防便秘等问题，还能够促进消化帮助减肥。
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甲状腺炎能不能吃猪瘦肉 少吃 猪瘦肉 少吃 原因 甲状腺炎患者应少吃猪瘦肉。猪瘦肉营养丰富，富含蛋白质和氨基酸、饱和脂肪酸、胆固醇、维生素和矿物质等。猪瘦肉为高蛋白食物，甲状腺炎患…
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