头发早白可以通过中药进行调理或者饮食上的改善。头发早白是皮质里的黑色素颗粒减少或者消失所导致的，也有可能和遗传因素有关系，还有可能是平时的工作压力过大、睡眠不足、缺乏各种微量元素、贫血等造成的。可以通过中医诊脉来确诊头发早白的病因，做针对性的中药调理。饮食上可以多选择黑芝麻、黑米、核桃仁、等富含多种微量元素的食品。
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