吃南瓜后会腹胀吗

吃南瓜吃得过分多的话也是有可能会引起腹胀的,但是绝大多数情况下,适量的吃一些南瓜,是不会引起腹胀的,却有助于促进胃肠蠕动,可以帮助改善消化不良以及便秘等症状。这是因为南瓜是一种粗粮,其内含有丰富的果胶和纤维素,是一种很好的粗粮,可以起到很好的促消化功效,还能起到养胃的作用。但是南瓜中又含有较高的淀粉,所以说吃太多的话,会适得其反,引起胃胀气现象。因此,在吃南瓜的时候,也要控制每次摄入量,任何东西都要适可而止。

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