燕麦片是一种普通的食物，燕麦含有的纤维素比较丰富，属于粗粮类食物，但燕麦片中也还有一定量的淀粉、蛋白质等，如果食用很多，也会导致肥胖，因此燕麦片可以作为一种减肥食物，但没有减肥效果。减肥需要在饮食控制的基础上配合合理的运动，只有保证每日摄入的热量小于每天消耗的热量，体重才会慢慢减轻，这是最健康的减肥方法。尽量避免采用食用单一食物、节食、药物等减肥方法，这种减肥方法减肥后非常容易反弹，另外也会造成营养不良，有时候会严重影响身体健康。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/46664.html
因为咳嗽是很多疾病的一种非特异性症状，临床长进行确诊时必需具体询问病史、全面查体、做胸部X线或CT、气道反应性测定、肺功能、心电图、纤维支气管镜及一些特殊检查以排除一些可以引起慢性…
虽然柠檬的味道是酸性的，但是这是一种碱性食物；而且柠檬当中含有丰富的维生素c，能够起到有效的养颜美容，预防心脑血管疾病等病情发作的作用；此外还含有丰富的柠檬水酸和黄酮类，挥发油，橙…
银耳是可以和梨一起煮的。银耳中含有多种氨基酸、脂肪以及蛋白质等营养物质，而梨中含有丰富的维生素，二者一起煮来吃不仅可以补气益血、美容等，还对于咳喘等症状有着很好的治疗效果。但是需要…
新生儿脐肉芽肿是在新生儿脐部出现樱桃红色的小肉芽。如果不进行处理，不容易痊愈。肉芽肿形成的主要原因在于脐带脱落以后，局部受炎症刺激引起，比如局部潮湿、滑石粉等刺激，容易出现感染或者…
IgA肾病能不能吃猪肠 少吃 猪肠 少吃 原因 IgA肾病应少吃猪肠。猪肠中含有大量蛋白质、脂肪以及大量微量元素，能够促进新陈代谢，提高各器官功能。但肥肠含有大量的脂肪，过量食用后…
决明子茯苓泡水喝 功 润肠通便、渗水利湿 宜 水湿内停者 忌 便溏泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 决明子茯苓泡水喝为中药茶饮，具有润肠通便、渗水利湿等功效。 1、润…
