吃南瓜能降低血糖，是因为它含有比较丰富的膳食纤维。一方面，膳食纤维可以增加人体饱腹感，从而减少食物的摄入，也能延缓肠道对血糖的吸收，从而降低血糖。另一方面，南瓜含有较为丰富的微量元素，例如铬和镍等，这些微量元素可以改善糖尿病症状，降低血糖。糖尿病患者的饮食，需要注意减少含糖量丰富的食物以及某些可以快速升糖的物质的摄入，比如稀饭等；平时多吃一些富含膳食纤维的食物，增加肠道蠕动，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素；也要注意进行适量的体育运动，增强机体抵抗力，保持良好的身体和心理状态。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/46692.html
荨麻疹俗称风疹块或者风疙瘩，是很常见的疾病，20%的人一生至少发生过一次。在临床治疗上要处理症状，首选第二代抗组胺药物，即抗过敏药。抗过敏药有很多种，包括氯雷他定、西替利嗪，需要医…
心肌梗死能不能吃芥菜 宜吃 芥菜 宜吃 原因 心肌梗死可以适量吃芥菜，每100克芥菜的营养成分热量24大卡、钾281毫克、维生素C31毫克、膳食纤维1.6克、脂肪0.4克，其中钾离…
罂粟可以提炼出鸦片、海洛因等毒品，罂粟的花朵非常漂亮，颜色通常是五彩缤纷的，因此又被称作恶之花，罂粟籽里面含有很多油质，对人体的健康有一定的好处，经常会用在沙拉里。吸毒具有危害性，…
脊髓血管畸形能不能吃青椒 宜吃 青椒 宜吃 原因 脊髓血管畸形患者可以适量吃青椒。青椒中含有膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钾、钠、磷等营养成分，具有解热镇痛、散寒祛湿、增…
宝宝腹泻可以适当喝煮苹果水。因为宝宝腹泻期间，由于排便次数的增多，摄入体内的营养物质流失过多。适当给宝宝食用煮苹果水，能够帮助提供充足的营养，有效改善营养缺乏状况，有助于提高机体免…
