洗头后很有可能是因为着凉引起的头发沉。如果在洗头的时候水温过凉，或者是在洗完头以后，没有及时将头发吹干，并且在出门的时候，如果吹了冷风，就很有可能会出现头发沉的现象。如果没有其他的症状，可以多注意休息，并且要注意好自身的保暖情况，一般会自行缓解。在日常的生活中，可以多食用富含高蛋白的食物，并且还要注意好自身的保暖，不要着凉。
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