柠檬汁具有降火的作用，含有丰富的维生素和柠檬酸类物质，可以起到清热解毒的作用，以及可以滋阴降火，缓解出现的口腔溃疡疾病。一般人群喝柠檬水不会引起上火，但要注意柠檬水的浓度不要太高，避免影响口感以及导致喉咙干。可根据个人喜好适当加入蜂蜜，也能起到润肠通便的功效与作用。柠檬水除了可以起到降火的效果，还能增强身体抵抗力和免疫能力的作用。加速排出身体的代谢物，起到排毒的作用，以及对女性起到美容养颜的辅助功效。
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手足口病能不能吃馒头 宜吃 馒头 宜吃 原因 手足口病可以适量吃馒头。馒头以面粉经发酵制成，含有碳水化合物、蛋白质、矿物元素等营养成分。馒头中含有的酵母包含多种维生素、矿物质和酶类…
刺脑包根皮 功 祛风除湿、利水和中、活血解毒 宜 风湿痹痛者、跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺脑包根皮一般是指五加科植物楤木的根皮，味辛、苦，性平…
糖尿病的患者可以吃南瓜。南瓜其实是属于蔬菜，它的热卡数是350g，可以提供90千卡的热能，相对热卡数并不太高，因为南瓜也属于蔬菜，含有食物纤维，食物纤维在肠道遇水以后可以与葡萄糖形…
早产能不能喝红糖姜水 宜喝 红糖姜水 宜喝 原因 早产产妇可以适量喝红糖姜水。红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。早产后适量喝生姜红糖水有利于子宫收缩、复原和…
三七粉不能降甘油三酯。三七粉是一味中药，具有活血、化瘀、止血的功效。对于某些动脉粥样硬化疾病，比如脑梗死或者冠心病，具有一定的治疗效果。但对于高血脂，目前尚没有足够的医学研究显示，…
糙米水 功 促进睡眠、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糙米就是脱壳后仍保留着一些外层组织的稻谷，而糙米水就是糙米加水熬煮而…
