芒果配牛奶会不会中毒

牛奶和芒果是可以放在一起吃的,芒果的营养价值比较高,维生素A和维生素C的含量比较高,芒果含糖比较高,不适合糖尿病人吃,避免导致血糖更高,使血糖不容易控制。牛奶营养比较丰富,含有的钙、蛋白质及微量元素比较高,每天可以喝250—500毫升的牛奶,可以补充身体的蛋白质和钙,对身体健康是有好处的,尤其是老人和孩子平时需要多喝奶,可以预防骨质疏松和佝偻病的发生。喝奶时在2餐中间喝或是睡前喝奶,有助于身体的健康,不要空腹喝奶,不利于牛奶的吸收,同时胃酸会破坏牛奶中的蛋白质。

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