长期睡眠不足的会导致大脑细胞加速衰退、思考能力下降、免疫功能失调、神经内分泌紊乱、血管硬化、机体的各类代谢产物不能及时排出体外，严重的还会导致器官功能发生障碍，严重影响生活质量。引起失眠的原因有很多，比如环境因素、生理因素、心理因素、疾病因素等，都会造成睡眠不足的情况，长期睡眠不足会导致上班或上课经常头昏、脑胀、注意力无法集中、焦虑等。可以通过药物或者生理、心理进行治疗，要养成合理的睡眠习惯，不吃含有咖啡因的食物，睡前不要进行激烈的运动等。
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IgA肾病能不能吃面包 少吃 面包 少吃 原因 IgA肾病应少吃面包。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，可补充人体所需。富含膳食纤维、不饱和脂肪酸等，有益于人体健康。面包松软、味…
菊花枸杞桑葚龙眼茶 功 养肝明目、滋阴补血 宜 血阴虚者 忌 湿盛中满及有停饮、痰、火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，归肺、肝经；枸杞为…
糖尿病患者可以服用葡萄糖胺。但是在服用的时候一定要按照医嘱，以免服用的浓度过大时，对于身体健康造成影响。葡萄糖胺也叫做氨基葡萄糖，主要是用于抗炎和抗风湿治疗药物，药物成分里面也没有…
绿大蒜 功 解毒消肿、生津开胃 宜 胃口不佳者 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿大蒜又叫腊八蒜，是指将蒜瓣放入醋中浸泡，储存一段时间后，蒜瓣会由白转绿，称…
在临床上成人出现发烧症状时，最常应用到的药物主要是布洛芬，或者对乙酰氨基酚。2次用药的时间，最少间隔4个小时，建议6~8小时吃1次。另外还要注意，如果体温低于38.5℃时，不主张使…
洋地黄是一种强心药，儿科临床以地高辛最为常用。其作为传统的正性肌力药物，用于心衰治疗，对于充血性心衰，不论及心律是窦性心率还是心房颤抖，不论是左心衰还是右心衰，也不论是高排血量或者…
牛带绦虫一般不会在脑子里。主要寄生在人小肠，但任何年龄段都有可能发病，可以到医院做大便常规等相关检查，能在大便中发现虫卵。如果体内有此类寄生虫，通常会导致患者出现胃肠道症状，主要表…
中耳炎能不能吃石斑鱼 少吃 石斑鱼 少吃 原因 中耳炎患者应少吃石斑鱼。中耳炎患者主要有流脓、耳鸣、耳痛、头痛、头晕等症状。饮食遵循清淡易消化，营养丰富的原则，避免食用一些发物和其…
无花果叶子煮水可以辅助治疗痔疮。无花果的叶子具有清热利湿、消肿止痛的功效，可以改变湿热引起的便秘。用无花果叶子煮水，局部肛门坐浴，可以改善肛周的血液循环，还可以起到消炎、消肿、止痛…
