长期睡眠不足的会导致大脑细胞加速衰退、思考能力下降、免疫功能失调、神经内分泌紊乱、血管硬化、机体的各类代谢产物不能及时排出体外，严重的还会导致器官功能发生障碍，严重影响生活质量。引起失眠的原因有很多，比如环境因素、生理因素、心理因素、疾病因素等，都会造成睡眠不足的情况，长期睡眠不足会导致上班或上课经常头昏、脑胀、注意力无法集中、焦虑等。可以通过药物或者生理、心理进行治疗，要养成合理的睡眠习惯，不吃含有咖啡因的食物，睡前不要进行激烈的运动等。
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头顶上的青筋一抽一抽地痛，需要前往医院完善头颅CT和核磁共振检查、测量血压等相关的检查，明确病因后再给予对症治疗。涉及头顶的青筋疼痛有多方面的原因。如果是神经性偏头痛，可以给予营养…
石斛条 功 养阴益胃、生津止渴 宜 胃肾有虚热者 忌 虚而无火者、胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石斛条通常是将新鲜的石斛剪成条状晒干制成，具有养阴益胃、生津止渴…
滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。鹰嘴滑囊炎意思是发生在鹰嘴突和皮肤之间滑囊组织的一种炎症。发生这种疾病，往往是因为这个部位长时间的频繁受到挤压摩擦所导致的，一般和日常生活中过度劳累…
要依据孩子的免疫力以及治疗的效果判断。如果孩子的免疫力较强，治疗的效果也比较好的情况下，可以在3~5天之内使婴儿皮肤的过敏症状消失。如果孩子的免疫力较弱，而治疗的时候又没有选择效果…
小儿腹泻能不能吃杨梅 宜吃 杨梅 杨梅营养指标(100克含量) 热量 28kcal 蛋白质 0.8g 维生素C 9mg 碳水化合物 5.7g 钙 14mg 铁 1mg 宜吃 原因 …
大叶石仙桃 功 清热化痰、消肿止痛 宜 咳喘痰多者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大叶石仙桃味苦，性微寒，归肺、胃经，具有清热化痰、消肿止痛等功效。 …
小儿胃炎能不能吃米醋 慎吃 米醋 慎吃 原因 小儿胃炎患者应谨慎食用米醋。米醋富含碱性氨基酸、糖类物质、有机酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机盐、矿物质等，可去脂降压、安神…
藿香根 功 行气止痛、祛湿解表 宜 中暑患者、暑湿感冒患者 忌 素体热盛患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藿香根为唇形科植物藿香的根，味辛，性微温，入肺、脾、胃经。藿香…
