在来月经期间脑子晕沉沉的考虑与经期的失血有很大的关系，月经期间体内丢失了一部分血红蛋白，身体会感觉虚弱、疲倦，有的人会头晕感觉脑子昏昏沉沉，假如经期不注意饮食和休息症状会更加明显。另外，平常精神压力太大、生活不规律、肝气郁滞也会引起经期脑子晕沉沉的表现。女性在月经期间生活一定要做到有规律，保证充足的睡眠和情绪舒畅，适当的多吃一些补铁的食物，比如羊肉、大枣、猪肝，注意饮食合理可以改善这种症状。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/48205.html
中药枇杷叶 功 清肺止咳、降逆止呕 宜 胃热呕吐者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 中药枇杷叶为蔷薇科植物枇杷的干燥叶，具有清肺止咳、降逆止呕等功效。 …
宝宝拉肚子尽量不要吃苹果。因为苹果属于生冷食物，会刺激肠胃导致腹泻加剧。但是为了增加营养，可以把苹果榨汁、热服。导致宝宝拉肚子原因很多。如果是受凉导致的拉肚子，可以给宝宝喝点温开水…
彩光祛痘并不是红蓝光。彩光祛痘是指使用特定频段的光照射在患者面部，达到祛痘的功效。而红蓝光祛痘的手术原理与彩光祛痘相同，但是发射的光束只有红光和蓝光，并没有办法达到彩光祛痘的彩光水…
下眼睑长个小疙瘩考虑是局部长睑板腺囊肿。睑板腺囊肿主要是局部睑板腺堵塞之后，在局部形成慢性非炎症性的肉芽肿性病变，在眼睑处就会形成一个小包，而且形成之后就不太容易吸收。特别小的睑板…
热量(大卡/100克)143营养素含量(每100克)脂肪(克)6.20碳水化合物(克)1.50蛋白质(克)20.30胆固醇(毫克)81.00纤维素(克)一维生素A(微克)44.00…
乳腺增生能不能吃圣女果 宜吃 圣女果 宜吃 原因 乳腺增生可以适量吃圣女果。乳腺增生患者应饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜。圣女果是一种维生素C含量很高的水果，适量吃可以增强人体免疫力，…
青橄榄根 功 舒筋除湿、生津止渴 宜 腰腿酸痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青橄榄根为橄榄科植物橄榄的根，具有舒筋除湿、生津止渴等功效。 1、舒筋…
