脑子里面总是胡思乱想导致睡不着觉，要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、不要思虑过度，可以在睡前喝一杯热牛奶，有放松身心，舒缓压力，促进睡眠的作用。要保持室内空气清新，温湿度适宜，也可以听特别舒缓的音乐，促进睡眠。如果经常地胡思乱想睡不着，也有可能和患有神经衰弱有关系，可以在医生的指导下，服用B族维生素、谷维素，也可以服用右佐匹克隆或者艾司唑仑来促进睡眠。如果压力特别大，经常地烦躁不安，应该去医院的心理精神科进行心理疏导；如果和焦虑症有关，可以服用舍曲林等药物。
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小便过后肚子疼可能为膀胱病变所引起，比如慢性的膀胱炎或者是膀胱结石。如果膀胱内出现炎症感染，由于炎症会对膀胱黏膜造成刺激，会使黏膜充血水肿，甚至会出现糜烂的情况。在排尿以后由于膀胱…
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一泡脚就想小便，一般是生理性因素、神经因素、膀胱炎等造成的。1.生理性因素。在泡脚之前如果本身膀胱当中就有尿量，不及时进行排空，泡脚的时候因为水温较高，会加快血液循环，促进毛细血管…
