功
补充营养、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
胃溃疡患者
营养功效 注意事项 食用方法
春笋是常见的一种蔬菜，其口味鲜美，营养丰富，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 春笋含有较为丰富的维生素C、维生素B等维生素，膳食纤维，以及磷、钾、铁等矿物质，具有补充营养的功效。 2、润肠通便 春笋中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维可以刺激胃肠蠕动，具有润肠通便的功效，可用于改善便秘的情况。 不宜同食 1、砂仁 春笋具润肠通便之功，而砂仁可温脾止泻，两者药性效相反，若同食可影响春笋通便效果，故不宜同食。 温馨提示
春笋含有大量膳食纤维，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。
1、炒制食用 将春笋剥皮焯水后切段，高温炒熟后适量添加调味品即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/48517.html
干燥综合征能不能吃狗肉 慎吃 狗肉 慎吃 原因 干燥综合征应谨慎食用狗肉。狗肉中含有蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种微量元素，具有补中益气、温肾助阳、治脾肾气虚、胸腹胀满的作用。狗肉性…
三七有一定的降压、降脂功效。三七味甘、微苦、入足厥阴肝经，可以和营止血、通脉行瘀。三七含有三七皂苷，能与血中的脂类相结合，从而减少脂类沉积。三七所含的黄酮类物质能扩张血管，降低血压…
寒冷性荨麻疹通常可以采取口服药物的方法进行治疗，比如使用氯雷他定，并且也可以通过局部涂抹一些止痒的药膏来进行缓解，比如是用炉甘石洗剂或者是止痒液，而且也可以选择冷脱敏治疗，但是很有…
糖尿病人喝苦荞茶是比较好的，因为苦荞有防治糖尿病的作用，苦荞茶含有丰富的微量元素和氨基酸，有清热解毒、败火的作用，另外黄酮物质有着软化血管、消炎、抗过敏的作用，能够减轻药物对身体造…
膀胱结石能不能吃面粉 宜吃 面粉 宜吃 原因 膀胱结石患者可以适量吃面粉。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，具有养心益肾、健脾厚肠等功效。面粉易消化，膀胱结石患者适量食用…
脑供血不足能不能吃大米粥 宜吃 大米粥 宜吃 原因 脑供血不足可以适量吃大米粥。大米中含有氨基酸、蛋白质、B族维生素、各种微量元素可以补充营养、补脾和胃、补中益气。脑供血不足病人可…
