功
补气养血、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
大便溏泄者
营养功效 注意事项 食用方法
黑豆黑芝麻红枣豆浆通常是由黑豆、黑芝麻、红枣研磨而成，具有补气养血、润肠通便等功效。 1、补气养血 黑豆入脾经，能补脾气；红枣归心经，能养心血、安心神；黑芝麻药性甘平，入肝、肾经，有䃼肝肾、益精血之功。三者研磨成黑豆黑芝麻红枣豆浆具有补气养血之功，适量食用有助于改善脾气虚弱、心血亏虚、气血不足等病症。 2、润肠通便 黑豆与黑芝麻甘润平和，且黑芝麻入大肠经，富含油脂，能润肠通便，因此适量饮用黑豆黑芝麻红枣豆浆有助于改善精亏血虚之肠燥便秘。 不宜同食 1、柿子 柿子当中含有较多鞣酸，与黑豆黑芝麻红枣豆浆同食容易产生不溶性的物质，增加患结石的风险，故黑豆黑芝麻红枣豆浆不宜与柿子同食。 温馨提示
黑豆黑芝麻红枣豆浆不能饮用过多，以免加重消化道负担，出现腹胀症状。
1、直接饮用 取适量黑豆、黑芝麻、红枣洗净去核，研磨成豆浆后直接饮用即可。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/48528.html
眼睑炎能不能吃胡萝卜 宜吃 胡萝卜 宜吃 原因 眼睑炎可以适量吃胡萝卜。胡萝卜中含有胡萝卜素、糖类、挥发油、多种维生素、花青素、铁等营养成分。而且胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜…
最好不要在月经期间喝银耳汤，因为月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排…
胃溃疡能不能吃鸡蛋清 宜吃 鸡蛋清 鸡蛋清营养指标(100克含量) 热量 60kcal 钠 79.4mg 脂肪 0.1g 维生素C – 蛋白质 11.6g 碳水化合物 3.1g 宜…
慢性宫颈炎能够吃桃子。患有慢性宫颈炎吃桃子不会影响病情，桃子属于温性的水果，适当的吃桃子可以补充身体所需的多种维生素和微量元素，有利于机体的免疫力提高，对于慢性宫颈炎的治疗也有一定…
乳腺癌能不能吃火腿肠 少吃 火腿肠 少吃 原因 乳腺癌患者应少吃火腿肠。火腿肠味甘咸，有健脾开胃的功效。火腿肠中含有多种蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，可快速为人体补充能量。但…
蛤蟆菜可用于风湿性关节炎的治疗。风湿性关节炎实际上属于一种非特异性的炎症性疾病，在临床中主要表现为关节部位出现的红、肿、疼痛，而且受到环境温度的变化影响比较大。蛤蟆菜作为一种植物，…
