在减肥期间是可以吃玉米的，玉米里面所含有的膳食纤维是比较丰富的，而且热量、脂肪还比较低，食用之后不会让身体肥胖。吃冷的玉米或者是热的玉米，跟减肥的影响是不大的，吃冷的玉米也是能够有助于减肥的，烹饪的方式主要是以蒸为主的就可以，如果是烧烤烹饪，热量会比较高。玉米食用之后饱腹感会比较强，所以也不能够一次性食用过多，以免加重胃肠道的负担。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/48585.html
肺纤维化能吃毛芋吗
上一篇
06/17/2025 08:16
没药和乳香一起的功效与作用、禁忌和食用方法
下一篇
06/17/2025
相关推荐
-
头皮油头发干枯怎么办
头皮油头发干枯，可以通过调整饮食进行缓解。患者出现这种症状可能是长期吃生冷辛辣油腻刺激的食物导致的，可以在医生的指导下通过改掉不良的饮食习惯，以清淡易消化的食物为主，少吃火锅、麻辣…
-
心肌梗死能不能吃芸豆
心肌梗死能不能吃芸豆 宜吃 芸豆 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量食用芸豆。芸豆中的皂甙类物质，能降低脂质吸收、促进脂肪代谢、有助于血脂稳定。芸豆是一种高钾、高镁、低钠食品，补充镁…
-
前列腺增生能不能吃花生
前列腺增生能不能吃花生 宜吃 花生 宜吃 原因 前列腺增生可以适量吃花生。花生含有植物蛋白、维生素、膳食纤维、叶酸、钾、镁、锌、钙等成分，可以增强记忆、延缓老化、减慢脑功能衰退，具…
-
宫颈炎能不能吃白瓜子
宫颈炎能不能吃白瓜子 宜吃 白瓜子 宜吃 原因 宫颈炎可以适量吃白瓜子。白瓜子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素及各种矿物质。白瓜子中含有较多的胡萝卜素，在人体内可转…
-
粘连性肠梗阻能不能吃青菜
粘连性肠梗阻能不能吃青菜 宜吃 青菜 宜吃 原因 粘连性肠梗阻患者可以适量吃青菜。青菜中含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素多种维生素及矿物质。青菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动…
-
早上吃香蕉为什么拉肚子
早上进食香蕉后出现拉肚子现象，主要是因为患者本身脾胃虚弱。再加上香蕉有润肠通便的作用，因此，空腹进食香蕉后会导致胃肠蠕动增加，进而引起拉肚子的现象。再者，早上吃香蕉后出现拉肚子也有…
-
泪囊炎能不能吃冬瓜子
泪囊炎能不能吃冬瓜子 宜吃 冬瓜子 宜吃 原因 泪囊炎患者可以适量吃冬瓜子。冬瓜子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素及各种矿物质。所以泪囊炎患者可以适量食用冬瓜子，有…
-
糖尿病可以吃银耳汤吗？
银耳属于性寒的食物，具有润肠的作用。平时建议少量的银耳汤是可以吃的，但是注意不要放糖。饮食尽量以碳水化合物和低热能的粗粮为主，如燕麦、糙米等食物。饮食上要清淡，注意营养的搭配，少吃…