首先建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，这样的情况最好是到医院进行彩超的检查，看看具体的情况考虑服用中药进行调理。女性月经推迟的主要原因还是妇科疾病所引起的，如：宫颈炎，子宫内膜炎，阴道炎等都会引起女性月经失调如果这个月经推迟十天了，那么没有怀孕的话可以服用这个黄体酮催经，或者服用这个益母草也是有作用的。但是，应该首先到医院做个b超，看看这个子宫内膜的厚度。如果超声检查提示子宫内膜增生过长，需要补充黄体酮胶囊促进子宫剥离，现在注意放松心情，不要压力过大。
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