月经偶尔推迟3-5天也是正常的，可以等等看。如超一周可以服用黄体酮催经治疗效果好。月经不调受许多因素的影响，如腹部受凉、过度劳累或营养不良以及情绪过于低迷等。这些都会导致月经周期的变化，也就是俗称的月经不调。一般月经推迟排除妊娠的可能，就可能是内分泌失调。。益母草软膏具有活血作用。它可能会引起月经来潮。建议平时不要吃太多生冷、刺激性的食物。多多锻炼，保持愉快的心情，保持规律的生活作息。如果月经长时间不来，建议去医院做一下具体的检查。
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