来月经应少吃枸杞子。枸杞子是一种植物的果实，含有丰富的胡萝卜素、各种维生素及矿物质。女性在月经期间体质较虚弱，此时少量食用枸杞子可温补身体、补充流失的营养成分，同时也可促进血液循环。但不可过多食用，一天不超过30粒为宜。因枸杞子具有活血作用，过多食用不但会引起上火，而且还会引起大出血。因此，月经期应少吃枸杞子。
食用方法
枸杞子可与红枣、山楂、菊花、桂圆等泡水饮用，还可泡酒，或与红枣、苹果熬汤饮用。另外，也可搭配面粉做成糕点食用。
饮食建议
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。
1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；
2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；
16、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/48866.html
枣仁安神胶囊的副作用并不大。因为这属于一种中药制剂，主要的成分为炒酸枣仁、丹参、醋五味子组成。本品有很好的养血安神功效，如果患者由于心血不足所引起的健忘失眠、头晕、心烦以及神经衰弱…
老人尿糖升高有可能是糖尿病，也有可能是其他原因导致的尿糖加号，判断标准如下：1.如果尿糖出现加号，空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，这个患者就是…
羊肉含有有益于孕妇和胎儿生长发育的营养成分，没有引起其他疾病的因素。羊肉富含蛋白质、脂肪、铁、钾和维生素，是补虚益气的佳品。因为羊肉是温暖的，并且会产生高热，虽然羊肉可以吃，但是不…
葡萄籽和胶原蛋白可以一起吃。葡萄籽中富含葡多酚等成分，可以清除自由基延缓衰老，又可以改善皮肤的弹性和光泽。当然对于过敏体质的人来说，葡萄籽也是不错的选择。皮肤的主要成分是胶原蛋白，…
夏枯草和昆布散结要吃多久需要根据患者个人体质以及具体病情来看。昆布是一种性寒的中药材，味道有些发咸，主要具有消肿利水的功效，同时还有软坚散结的作用，一般用于治疗患者出现的睾丸肿痛、…
脐带脱垂确实有的会有死胎的问题发生。可能因为脐带已经脱垂出来，脐带可能会受到先露部的压迫，而导致脐带循环受到阻断的可能，也就有可能会导致胎儿缺氧的问题发生，严重的就会导致胎儿死亡。…
九节风根泡酒喝 功 祛风除湿、活血止痛 宜 风湿骨痛者、跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 九节风根味辛，性平，白酒味甘、苦、辛，性温。九节风根泡酒喝具…
