来月经应少吃阿胶糕。阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制成，具有补气血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等功效。但阿胶糕具有一定的活血作用，且食用过多后易引起上火，月经期食用易导致出血量增多。因此，来月经时应少吃阿胶糕。
食用方法
阿胶糕可直接食用，每天吃2-3块，不易食用过多，易引起上火，且食用后需多饮水。另外，也可与粥一起煮食。
饮食建议
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。
1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；
2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；
3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/48873.html
麻疹病毒肺炎能不能吃爆米花 少吃 爆米花 少吃 原因 麻疹病毒肺炎患者应少吃爆米花。爆米花含有膳食纤维、叶酸、核黄素、硫胺素、锌、铜等微量元素。为了使爆米花味道更加的诱人，在制作的…
甲状腺炎能不能吃茄子 宜吃 茄子 宜吃 原因 甲状腺炎可以适量吃茄子。茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。维生素C可抗氧化，可清除体内自…
乳腺增生能不能吃海胆 少吃 海胆 少吃 原因 乳腺增生应少吃海胆。海胆以其生殖腺海胆卵供食，药食同源。海胆卵的主要营养成分为卵磷脂、蛋白质、脂肪酸、维生素D、维生素等。其中不饱和脂…
功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍 <!– 功效 强间穴是督脉上的穴位，它具有宁心安神、平肝熄风的作用。 主治 临床上，我们使用强间穴治疗头晕、头痛、目眩、面红等证。 –>…
高血压肾病能不能吃薏米 宜吃 薏米 薏米营养指标(100克含量) 热量 357kcal 脂肪 3.3g 蛋白质 12.8g 碳水化合物 71.1g 钠 3.6mg 钾 238mg …
蚂蟥既水蛭的俗称，属于蠕形环节虫类，种类多。蚂蟥体软在水中迅速游动遇人咬伤皮肤并嗜其血液，蚂蟥在吸血时并分泌毒素，导致人体出现不同程度的失血及过敏反应。病因：在河边下水游玩或洗澡时…
按照你对病情的描述，这样的一个病情症状主要应该考虑，如果你在服用颠茄片之后，那么会在吃药的1~2个小时后，药效就会挥发出来，你疼痛的症状就会慢慢地减轻并停止，建议您不用过于担心自己…
头发昏发晕可能是以下几种原因造成的：1.脑供血不足，通常会出现头脑昏沉、眩晕、后脑勺胀痛、乏力，记忆力减退等症状。可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片等抗血栓的药物缓解，同时也可以…
