产后血瘀可以适量吃银耳。银耳富含多种维生素、蛋白质及钙、磷、铁、硒等微量元素。产后血瘀的患者一般会气血虚弱，有各种不适的症状，而银耳具补气和血、养容保健等功效，产妇食用后有益身体健康。因此，产后血瘀可以适量吃银耳。
食用方法
银耳可炒食、炖食，银耳可以和冰糖、红枣、薏米、莲子等一起熬制成粥。银耳能清肺热，肺热咳嗽者可适量食用。
饮食建议
产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：
1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；
2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；
3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/49232.html
小儿急性喉炎能不能吃蒜头 宜吃 蒜头 宜吃 原因 小儿急性喉炎可以适量食用蒜头。蒜头中含有大量的硫化物，具有很强的抗菌消炎的功效，同时还具有排毒清肠、降低血糖的作用，所以不但具有食…
食物中毒后不可以吃胃药。主要是因为食物中毒容易导致消化系统受到损伤，使胃黏膜损伤患者可以出现恶心、呕吐或反酸、腹泻等表现。如果随意吃胃药容易导致胃肠道负担加重，反而不利于身体恢复。…
支气管扩张能不能吃螃蟹 少吃 螃蟹 少吃 原因 支气管扩张应少吃螃蟹。螃蟹中含有蛋白质、维生素A、维生素D，还有丰富的钙、磷、钾等矿物质。但螃蟹属于易过敏的食物，而支气管扩张患者应…
支气管炎能不能吃洋葱 少吃 洋葱 洋葱营养指标(100克含量) 热量 39kcal 膳食纤维 0.9g 蛋白质 1.1g 维生素C 8mg 维生素E 0.14mg 钙 24mg 少…
结节性红斑能不能吃花生 宜吃 花生 宜吃 原因 结节性红斑患者可以适量吃花生。花生中含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质等营养成分。花生中含有丰富的蛋白质，蛋白质是组织细胞修…
系统性红斑狼疮（SLE）是一种弥漫性、全身性自身免疫病，主要累及皮肤粘膜、骨骼肌肉、肾脏及中枢神经系统，同时还可以累及肺、心脏、血液等多个器官和系统，表现出多种临床表现；血清中可检…
