月经期可以适量吃狗肉。狗肉含有大量视黄醇、钙、锌、肌酸，具有缓解虚弱、增强免疫力的功效。月经期大多女性腹痛、腹冷，因狗肉性温，适量食用可以祛除宫寒，缓解腹痛难耐的症状。另外，狗肉营养丰富，可以滋阴补虚，能补充月经期女性的身体亏损，故而可以适量食用。
食用方法
狗肉常炖食，但患有高血压、动脉硬化、心脏病、中风后遗症等疾病不宜吃狗肉。因为狗肉性热，以上人群食用后容易导致血压升高，甚至出现脑血管破裂的现象。
饮食建议
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。
1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；
2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；
3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/49486.html
急性间质性肺炎能不能吃夏威夷果 宜吃 夏威夷果 宜吃 原因 急性间质性肺炎患者可以适量吃夏威夷果。夏威夷果中含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2和氨基酸等营养元素。夏威夷果…
炒香菜 功 发表透疹、消食下气 宜 麻疹不透者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香菜为伞形植物芫荽的全草，有强烈气味，味辛，性温，归肺、脾经。炒香菜具有…
小便无力、尿不尽，可能是前列腺增生、前列腺炎、膀胱憋尿肌功能不全等疾病。男性前列腺增生，由于增大的腺体对尿道和膀胱造成压迫，从而引起排尿不尽、排尿无力的现象。膀胱憋尿肌功能不全，由…
颠茄磺苄啶片一般人群中出现了慢性的痢疾或者是敏感细菌等一些肠炎使用是比较多的，而且出现了肠道的发炎或者是出现结肠炎是有一定效果的。在使用药物期间可能会诱发一定的副作用，比如说会出现…
桑葚百合泡水喝 功 滋阴润燥、安神 宜 阴虚燥咳、津伤口渴、心悸失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚为桑科植物桑的干燥果穗，味甘、酸；百合为百合…
患有慢性支气管炎的患者尽量不要吃芒果，芒果是属于热带水果，容易上火。虽然芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，可以解渴、利尿。但是慢性支气管炎患者本身就有咳嗽、咳痰的情况，食用芒果后…
燕麦仁的功效与作用燕麦仁对于人体健康来说是很有营养的东西，它含有丰富的胶原蛋白以及维生素、蛋白质是可以给身体补充各种的营养，燕麦可以减少小肠对脂肪和胆固醇的吸收，可以预防动脉硬化，…
