动脉粥样硬化能吃腌制肉吗

动脉粥样硬化能吃腌制肉吗

动脉粥样硬化患者应少吃腌制肉。腌制肉中的磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质等元素。肉品在腌制过程中蛋白质有一定量的丢失。另外,由于加入食盐可使鲜肉中水分析出,肉局部脱水,因此会导致部分水溶性维生素,如B族维生素的丢失,同时无机盐也有一定程度的损失。由于腌制肉中的含盐量较高,动脉粥样硬化患者应少量食用。

食用方法

腌制肉可以直接食用,可以搭配其他蔬菜爆炒,可以加入粥中做成咸肉粥当早餐食用,可以煎食,可以烤食,还可以炖食。

饮食建议

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等,根据累及动脉不同,可有不同表现及并发症,如心肌梗死,脑缺血,肾功能不全等,临床上除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:

1、多吃植物蛋白,如豆类及豆制品,多吃复合碳水化合物,如淀粉,少吃单纯碳水化合物,如果糖、蔗糖、乳糖等;

2、多吃富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜和水果等;

3、多吃高纤维素食物,增加排便量,如芹菜、香蕉等;

4、低盐饮食,食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,对动脉粥样硬化可带来不利影响;

5、忌吃高胆固醇食物,如鸭蛋、猪肝、肥肉等。

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