羊角蜜瓜的功效与作用及禁忌

羊角蜜瓜的功效与作用及禁忌

熟品种甜瓜品种,细长如羊角,故中熟品种甜瓜品种,细长如羊角,故名

羊角蜜瓜是一种早中熟品种甜瓜品种,细长如羊角,故名羊角蜜,最早在三月底、四月初头茬瓜即可上市,最近几年在市场上十分热销。羊角蜜甜瓜糖分至高可达20%左右,以脆甜或者绵甜为特点深受欢迎。

功能作用

1.羊角蜜瓜具有消暑清热、生津解渴、除烦解燥的功效,主要用于发烧、中暑和暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴,口鼻生疮、小便不利等症。

2.在日常生活中多食羊角蜜瓜,不仅有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,而且可以促进内分泌和造血机能。

3.由于羊角蜜瓜含有丰富的钾,这样可以很好的制血压并预防中风,羊角蜜甜瓜中的钾还可以减少肾结石问题。

4.羊角蜜瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等营养成分,可补充人体所需要的能量及营养素,适当的食用有利于人体健康。

营养价值

1.羊角蜜瓜的营养很高,含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分,还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。

2.羊角蜜瓜的营养价值并不比西瓜低,除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。在日常生活中多吃羊角蜜甜瓜有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,从而促进内分泌和造血机能。

挑选方法

1.先看一下它的外表,如果羊角蜜的外表光滑,而且刮体表面有黄色的线纹存在,就说明这样的羊角蜜质量比较好,而且是自然熟透的羊解蜜,它吃起来会特别甜。

2.看一下它的表面是否有绒毛存在,那些没有完全熟透的羊角蜜表面有细小的绒毛存在,在成熟以后,这些绒毛就会变软或脱落,另外还可以看一下羊角蜜的瓜脐,那些口感好,味道甜的,羊角蜜甜瓜瓜脐比较大。

3.闻它的味道,那些自然成熟的羊角蜜玩的时候有自然的香气,而且用手掂量时会感觉他的分量比较轻,如果感觉羊角蜜的重量比较沉,而且在闻的时候没有自然的果香出现,则说明这样的羊角蜜还没有完全熟透,吃起来口感也不会太好。

4、还要看它是否出现了腐烂或变质,如果已经有腐烂变质的部位,出现这样的羊角蜜,既不能购买也不能使用,不然会让人体吸收一些有害物质,另外那些外观畸形的羊角蜜,也是质量比较差的存在,它们在生长过程中可能使用了激素不建议人们购买和食用。

禁忌人群

羊角蜜含糖量较高,糖尿病人群不宜多吃。

食用量

每次100g左右。生冷水果多食易导致腹泻。

营养食谱

1.炒羊角蜜甜瓜

原料:一个羊角蜜甜瓜、八个基围虾、一块鸡胸肉、一个红辣椒、葱姜蒜、生抽、食盐、淀粉、胡椒适量。

将鸡胸肉切片,用生抽、胡椒、食盐腌制,基围虾烫熟去皮备用。羊角蜜甜瓜去皮去籽,切成适合的小块,将腌制好的鸡胸肉加适量淀粉、花生油拌匀。炒锅大火烧热加花生油,下适量葱姜蒜红辣椒炒出香味,放入拌好的鸡胸肉翻炒。

待鸡胸肉颜色开始变白肉片不再软塌时,倒入基围虾仁和羊角蜜甜瓜块翻炒,加盐继续翻炒,待甜瓜块粉碎关火盛盘。

2.虾仁羊角蜜甜瓜炒饭

原料:虾、羊角蜜甜瓜、玉米、胡萝卜、适量盐。

将虾剥壳去泥肠,胡萝卜切小丁,羊角蜜甜瓜去皮后也切成丁备用。锅内倒入虾油后直接倒玉米粒和胡萝卜丁快炒,翻炒两分钟后加入剥好的虾仁炒至半熟状态倒入米饭,将米饭和配菜快炒拌匀,将炒好的米饭里加入羊角蜜甜瓜丁,所有的食材炒拌好后加入少许食盐出锅即可。

品种甜瓜品种,细长如羊角,故名羊角蜜,最早在熟品种甜瓜品种,细长如羊角,故名羊角蜜,最早在三月熟品种甜瓜品种,细长如羊角,故名羊角蜜,长如羊角,故名羊角蜜,最早在三月底、四月初头茬瓜即可上市品种甜瓜品种,细长如

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/49668.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/17/2025
下一篇 06/17/2025

相关推荐

  • 痛风能不能吃羊排汤

    痛风能不能吃羊排汤 慎吃 羊排汤 慎吃 原因 痛风患者应谨慎食用羊排汤。羊肉味甘性温,能益肾养肝、开胃健脾,是冬季进补的重要食材。但羊肉本身嘌呤含量较高(109.10mg/100m…

  • 胃溃疡能不能吃菠萝

    胃溃疡能不能吃菠萝 宜吃 菠萝 宜吃 原因 胃溃疡可以适量吃菠萝。菠萝营养丰富,尤其以维生素C含量较高,菠萝含有丰富的维生素A、钾、磷、钙等多种元素,有促消化作用,因而肠胃消化不良…

  • 头晕能不能吃凤梨

    头晕能不能吃凤梨 宜吃 凤梨 宜吃 原因 头晕可以适量吃凤梨。凤梨中含有蛋白质、有机酸、维生素及钙、磷等微量元素,可以促进人体血液循环,提高人体的免疫力,具有健胃消食、清胃解毒的功…

  • 苦瓜加绿茶的功效与作用、禁忌和食用方法

    苦瓜加绿茶 功 清热解毒、清肝明目 宜 热病烦渴者、中暑患者、目赤肿痛者 忌 脾胃虚寒者、失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦瓜味苦,性寒,归心、脾、胃、肝经;绿茶…

  • 怀孕了可以吃雪莲吗

    女性在怀孕以后其实是可以吃雪莲的,因为吃雪莲并不会对胚胎,或者胎儿造成不良的影响,也不会导致出现流产的风险,同时也不会造成胎儿畸形的发生。只是建议女性在怀孕以后,要尽量地清淡营养饮…

  • 肠胃不舒服喝蜂蜜可以吗

    肠胃不舒服可以喝蜂蜜水,但是要注意适量食用。因为蜂蜜当中虽然含有丰富的营养物质,可以润肠通便,提高免疫力,但是蜂蜜中含有大量糖分,肠胃不适的患者食用,会难以消化这些糖分,导致胃部黏…

  • 头晕能不能吃韭菜鸡蛋

    头晕能不能吃韭菜鸡蛋 宜吃 韭菜鸡蛋 宜吃 原因 头晕可以适量吃韭菜鸡蛋。韭菜鸡蛋的主要原料为韭菜和鸡蛋,韭菜富含维生素、矿物质,具有补肾温阳、益肝健胃、润肠通便的功效,长期食用还…

  • 芦笋炒鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

    芦笋炒鸡蛋 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芦笋炒鸡蛋为荤素搭配的家常菜,具有补充营养、润肠通便等功效。 1…

  • 射干不能和什么中药一起服用

    根据临床用药经验以及参考各类专刊杂志,到目前为止,还没有发现射干不能和哪些中药一起服用。射干的功效主要是清热解毒、祛痰利咽、消瘀散结,其性味苦、寒,主要入肺、肝经,主要用于治疗外感…

  • 冠心病能不能吃虾皮

    冠心病能不能吃虾皮 宜吃 虾皮 虾皮营养指标(100克含量) 热量 153kcal 钾 617mg 蛋白质 30.7g 脂肪 2.2g 镁 265mg 钙 991mg 宜吃 原因 …