低血糖可以适量吃芝麻。芝麻是胡麻的籽种，含有较多的脂肪和蛋白质，以及烟酸、蔗糖等多种微量元素，具有补肝肾、润肠燥、提高人体免疫力的作用。芝麻还可增加肝及肌肉中糖原含量，对低血糖不会造成多余负担，可适量食用。
食用方法
芝麻可与核桃、黄豆等制作豆浆饮用，也可搭配蔬菜、制作面食中加入。
饮食建议
低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低，引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分低空腹低血糖症和餐后(反应性)低血糖症，日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：
1、高纤维饮食可稳定血糖浓度，如蔬菜、魔芋、谷类、苹果等；
2、少食多餐，过饱易增加胃肠负担、避免睡眠中出现昏迷状态；
3、少吃面食、马铃薯等单糖食物，避免糖分过高果汁等；
4、戒烟禁酒，避免咖啡因、酒精等影响血糖稳定。
低血糖患者应定期检测血糖，避免因环境、运动等因素导致血糖波动过大。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/49780.html
小儿腹泻能不能吃鱼胶 慎吃 鱼胶 慎吃 原因 小儿腹泻应谨慎食用鱼胶。鱼胶中含有高级的胶原蛋白、多种维生素和人体所需的各种矿物质，还含有丰富的蛋白质、脂肪。鱼胶的营养价值非常高，但…
乳腺增生主要是女性体内的雌激素孕激素分泌失调引起的。引起乳腺增生的内分泌腺体，位于下丘脑垂体卵巢性腺轴上。性腺轴上，各腺体分泌的激素之间存在相互影响、相互制约的作用。只有全面调节性…
沙参玉竹麦冬无花果瘦肉汤 功 养阴润肺、清热益胃、清心除烦 宜 胃阴不足者 忌 食少便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙参玉竹麦冬无花果瘦肉汤主要由沙参、玉竹、麦冬、…
乳腺增生能不能吃萝卜干 少吃 萝卜干 少吃 原因 乳腺增生应少吃萝卜干。萝卜干富含维生素B和铁，可根据地域特色添加不同的调味料腌制成独具风味的小吃。萝卜中的维生素B和维生素C可促进…
无花果叶子煮水可以辅助治疗痔疮。无花果的叶子具有清热利湿、消肿止痛的功效，可以改变湿热引起的便秘。用无花果叶子煮水，局部肛门坐浴，可以改善肛周的血液循环，还可以起到消炎、消肿、止痛…
