产后血瘀可以适量吃桃胶。产妇产后，由于身体比较虚弱，或者生活起居照顾不佳，产妇可能会出现气滞血瘀的症状。桃胶属于补品之一，适量食用可以补充营养，排毒养颜，有助于产后身体恢复。因此，产后血瘀可以适量吃桃胶。
食用方法
桃胶宜先用清水浸泡过夜，可蒸、煮、炖食，搭配木瓜、冰糖、牛奶等食材一起炖食，味道更佳。但需注意桃胶属于滋补食物，应适量食用。
饮食建议
产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：
1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；
2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；
3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。
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