产后血瘀可以适量吃海带。海带含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素C和各种矿物质，具有降压降脂、调节免疫等功效，对身体有益无害，对产后血瘀无明显不利影响。因此，产后血瘀可以适量吃海带。
食用方法
海带可凉拌生吃，口感香脆，也可以搭配排骨、猪蹄等食材一起煲汤，营养价值较高。但需注意海带不宜和猪血、柿子、酸性食物同食，会影响营养成分的吸收或引发其他不良反应。
饮食建议
产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：
1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；
2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；
3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/50016.html
特约专家：湖南中医药大学附一院主任药师刘绍贵近日，湖南78岁妇女周某成了媒体上的“名人”，原因是她以为自己怀孕了。据长沙市妇幼保健院丁虹副教授告诉记者，去年9月,他们的小女儿买来一…
跑步前喝葡萄糖，对于提高跑步的成绩并没有明显影响，但是如果跑步者没有及时进食，可以在运动前30分钟喝一些葡萄糖水，以补充体力。对于已经吃过饭的人，在跑步前喝葡萄糖水就没有太大的意义…
多囊卵巢综合征应少吃西瓜皮。西瓜皮营养十分丰富，含葡萄糖、苹果酸、果糖及维生素C等，有消炎降压、促进新陈代谢、软化及扩张血管等功效，能提高人体抗病能力，预防心血管系统疾病的发生。此…
小儿消化不良能不能喝芝麻糊 少喝 芝麻糊 少喝 原因 小儿消化不良应少喝芝麻糊。芝麻糊富含蛋白质、脂肪、芝麻素、亚油酸及钙、磷等微量元素，是滋补强身、延年益寿的佳品。芝麻糊中的油脂…
酒精肝能不能喝黑豆浆 宜喝 黑豆浆 黑豆浆营养指标(100克含量) 热量 89.53kcal 碳水化合物 15.19g 蛋白质 5.38g 脂肪 0.5g 膳食纤维 1.88g 钠…
玉米须大麦茶 功 利水消肿、利湿通淋 宜 小便不利者、湿热黄疸者 忌 素体虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米须味甘，性平，归膀胱、肝、胆经；大麦茶由大麦炒制而成，…
过敏性紫癜能不能吃熟食肉 慎吃 熟食肉 慎吃 原因 过敏性紫癜应谨慎食用熟食肉。经煮熟的肉类会含有大量蛋白质、脂质、胶质、钙、铁、磷等。但是市场上的熟食肉大多都是高盐、高糖、高油产…
荨麻疹是多种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出的常见疾病。通常荨麻疹会迅速发生与消退、有剧痒。得了慢性荨麻疹的患者是不能吃芋头的。此外，荨麻疹患者需要注意治疗与护…
