产后血瘀可以适量吃藕。藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也较为丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。此外，藕含有多种糖类、维生素等物质，适量吃藕可有助于改善产后气血虚弱。因此，产后血瘀可以适量吃藕。
食用方法
藕可炒食、炖食、蒸食、油炸，但油炸食品热量较高，不建议油炸食用。藕既可单独做菜，也可搭配猪肉、香肠、排骨等制成营养丰富的食物。
饮食建议
产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血，可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状，甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外，还应配合饮食调理，具体如下：
1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可帮助清除瘀血，促进血液循环；
2、增加水果蔬菜的摄入，蔬菜水果中含有多种抗氧化元素，如维生素C、维生素P等，可以减少受损细胞；
3、多喝开水，人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行，包括废物排出。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/50024.html
黄苦荞麦 功 健脾益气、渗湿消肿 宜 脾胃气虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄苦荞麦是苦荞麦的一种，是蓼科荞麦属一年生草本植物的种子，可食用，也可…
以上情况建议去医院检查月经是否因内分泌紊乱而引起的月经不规律。在明确病因后，在医生的指导下口服药物更好。月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己…
功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍 <!– 功效 环中穴是经外奇穴，它具有祛风、化湿、通经活络的功效。 主治 临床上，我们使用环中穴治疗腰腿痛，下肢麻木，坐骨神经痛等等。 –&…
孩子小便痛可能是泌尿系统感染疾病所引起。当尿路系统存在感染时，由于炎症物质的剧烈刺激，会使局部的尿路黏膜充血、肿胀。在排尿时就会出现排尿疼痛的症状，还伴有尿频、尿急，特别严重时还会…
高血压应少吃红心柚子。红心柚子含有多种人体所需的微量元素，尤其含有天然微量元素钾，钾有助于舒张血管，促进钠离子排出，有一定的降压作用。但红心柚子容易和某些降血压药物发生反应而出现毒…
金黄色葡萄球菌感染不能自愈。金黄色葡萄球菌一旦感染机体，特别是感染呼吸系统时，此时病情多较严重，病变进展较快，需要及时诊治。虽然个别病例病情较轻，但也需要积极予以抗感染治疗。金黄色…
额头起小米粒一样的痘痘，可见于以下几种情况：1.粟丘疹，是一种良性微小囊肿，与皮肤损伤或汗管受损、遗传性因素有关，会导致局部皮肤有黄白色、坚实丘疹。可见于脸颊或额部、眼睑处等，通常…
茯苓夹饼 功 利水渗湿、补中健脾 宜 水肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓夹饼是以茯苓为主要原料制成的饼皮，所以其主要功效、作用也与茯苓相似。茯…
