银耳汤的热量和营养成分

银耳汤的热量和营养成分

热量(大卡/100克)9营养素含量(每100克)脂肪(克)0.04碳水化合物(克)2.74蛋白质(克)0.17胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.65维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一

热量点评:每100克银耳汤所含热量约为9大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物92.88%,脂肪1.36%,蛋白质5.76%,对减肥人群而言推荐食用。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/50344.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/17/2025
下一篇 06/17/2025

相关推荐

  • 感冒时可以用哪些抗病毒药物

    感冒的时候可以通过以下的药物进行抗病毒治疗:第一,中成药物,常选的药物主要包括清开灵、连花清瘟胶囊、双黄连颗粒等。第二,西药,常用的药物主要包括更昔洛韦、阿昔洛韦等。第三,奥司他韦…

  • 吃西瓜不吐籽会拉肚子吗

    吃西瓜不吐籽一般不会拉肚子。西瓜是一种常见的水果,适当地吃西瓜能够补充身体的水分,还能够补充营养元素,对身体有一定的好处,吃西瓜不吐籽也没有太大的关系,如果西瓜籽不能消化,会随着大…

  • 眼球破裂伤能吃鸡肉披萨吗

    眼球破裂伤患者应少食用鸡肉披萨。鸡肉披萨由面粉、酵母、鸡肉、乳酪等烤制而成,营养丰富,可为人体提供充足的蛋白质、磷脂及多种维生素和矿物质。但其热量相对较高,眼球破裂伤更宜清淡饮食,…

    06/17/2025
  • 泡温泉月经会延后吗

    泡温泉时遇冷、遇热的过程对月经也会产生影响,有可能会延长月经的时间。而且月经期是不可以泡温泉的,月经期女性的抵抗力下降,而且泡温泉时整个身体浸在水中,细菌很容易进入宫腔很有可能造成…

  • 泄叶的功效与作用、禁忌和食用方法

    泄叶 功 泻热行滞、利水 宜 实热积滞者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 泄叶即番泻叶,味甘、苦,性寒,归大肠经,具有泻热行滞、利水等功效。 1、泻热行滞 …

  • 鱼腥草会影响大便颜色吗

    鱼腥草会影响大便颜色,少部分人在服用鱼腥草后会有大便变黑症状,主要是因为鱼腥草是中草药,所以里面会含有黑色物质。但是大便颜色异常可能是饮食而造成,如果吃火龙果或其他颜色比较鲜艳的食…

  • 为什么早上脑子不清醒

    早晨起床的时候脑子不清醒,主要和以下因素有关:1.早晨刚起床的时候,大部分的脑细胞处于清醒的状态。但是,还有部分的脑细胞未适应起床的状态,这时患者会表现为脑子不清醒。一般持续数分钟…

  • 儿童中耳炎能吃海带吗

    儿童中耳炎可以适量吃海带。儿童中耳炎常会出现耳内流脓等症状,严重时会导致听力下降,合理饮食对儿童的治疗和康复也非常重要,应以清淡为主,避免食用一些腥荤发物和其他较易加重炎症的食物。…

    06/17/2025
  • 下咽癌能不能吃青菜

    下咽癌能不能吃青菜 宜吃 青菜 宜吃 原因 下咽癌患者可以适量吃青菜。青菜中含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、铁、钠以及各种维生素等物质。青菜中所含的维生素C,有利于增强机体细胞抗氧化…

  • 脑血栓能不能吃南瓜

    脑血栓能不能吃南瓜 宜吃 南瓜 南瓜营养指标(100克含量) 铁 0.4mg 热量 22kcal 蛋白质 0.7g 脂肪 0.1g 维生素C 8mg 膳食纤维 0.8g 宜吃 原因…