热量(大卡/100克)17营养素含量(每100克)脂肪(克)0.20碳水化合物(克)6.20蛋白质(克)1.20胆固醇(毫克)一纤维素(克)3.00维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一
热量点评：每100克甘蓝所含热量约为17大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物81.58%，脂肪2.63%，蛋白质15.79%，对减肥人群而言推荐食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/50352.html
喉淀粉样瘤能不能吃坚果 慎吃 坚果 慎吃 原因 喉淀粉样瘤患者应谨慎食用坚果。坚果中含有丰富的酪氨酸、B族维生素、蛋白质以及微量元素等营养物质。因为坚果比较坚硬，吞咽时易刺激或损伤…
芒萁草根泡酒 功 清热利尿、活血祛瘀、安蛔止痛 宜 湿热鼓胀者、小便淋漓不畅者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芒萁草根是里白科芒萁属植物芒萁的全草或根…
盐焗鸡 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 盐焗鸡是生活中常见的一种食物，味道鲜美，具有补充营养、提供能量等功效…
如果老年人尿有血色，考虑的原因有以下几种：1.泌尿系结石。本病发病的时候，患者会出现血尿，一般会伴有小腹或腹部剧烈绞痛。发病后主要通过尿常规、泌尿系超声等检查确诊。2.泌尿系肿瘤。…
来月经了是可以喝牛奶的。喝牛奶时建议患者将牛奶烫热再饮用，不要喝凉的牛奶，以免影响月经的排出，使体内寒气攒聚，引起身体不适。牛奶属于高蛋白食物，适当地喝牛奶不仅可以补充体内的营养，…
