热量(大卡/100克)17营养素含量(每100克)脂肪(克)0.20碳水化合物(克)6.20蛋白质(克)1.20胆固醇(毫克)一纤维素(克)3.00维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一
热量点评：每100克甘蓝所含热量约为17大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物81.58%，脂肪2.63%，蛋白质15.79%，对减肥人群而言推荐食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/50352.html
手足口病能不能吃蒜头 慎吃 蒜头 慎吃 原因 手足口病应谨慎食用蒜头。蒜头味辛、甘，性热，富含蛋白质、膳食纤维、尼克酸、硫胺维生素以及钠、镁、锌、磷、铜等营养成分。蒜头中含有大量的…
儿童咳嗽可以吃苹果。苹果当中含有非常丰富的维生素，还具有抗氧化的作用，能够清除机体的自由基，可以起到通便排毒的作用，还能够提高孩子的身体抵抗力。所以在咳嗽的时候也可以吃苹果。但是一…
羊血具有促进血液循环和补血的作用，一般用于各种内出血和创伤性出血的饮食中。对于血虚性中风的妇女，产后血瘀及胎盘滞留也有很大的治疗作用。还有羊血还可以用来解毒，主要是吃一些野菜引起的…
心肌梗死能不能吃草头 宜吃 草头 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量吃草头。草头的营养价值非常高，其中含有蛋白质、维生素C、B族维生素、钙、磷等。草头中含有的苜蓿皂苷与胆固醇形成的复…
[配方] 石斛、丹参、五加皮、茵芋各75克，侧子(炮)、秦艽、山茱萸各60克，桂心、川芎、独活、黄芪各45克，川牛膝60克，杜仲、陈橘皮各30克，薏苡仁50克，日前、当归、川椒各4…
