来月经应少吃薯片。薯片的主要原料是土豆，富含B族维生素、氨基酸、蛋白质等成分，是一种膨化食品。来月经的女性应少吃薯片，避免过量食用，导致上火及情绪不安。
食用方法
薯片是将马铃薯切为薄片，炸或烤脆，并加以调味即可食用。薯片热量较高，建议少吃以免造成肥胖。
饮食建议
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。
1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；
2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；
3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/50773.html
猪喉管 功 补充营养、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪喉管通常是指动物猪喉管部位的软管，具有补充营养、美容养颜等功效。 …
蒲地蓝消炎片是一种很常见的中药制剂，在临床上应用也比较广泛，比如呼吸科、皮肤科、耳鼻喉科、口腔科等常使用到这种中成药。其主要成分是由一些蒲公英、板蓝根、苦地丁、黄芩等中药组方而成，…
痛风患者尽量少吃羊肉。痛风患者每天要摄入低热量、低嘌呤的食物，少吃肉类，不要吃海鲜、火锅、葡萄酒、蘑菇等食物。患者要多喝水，促进排尿，并服用苏打水使尿液碱化。痛风是因为高尿酸血症而…
九龙吐珠 功 行气活血、解蛇虫毒 宜 瘀血疼痛者、蛇虫咬伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 九龙吐珠又称伞莎草，可作中药材，味酸、甘、微苦，性凉，无毒…
金黄色葡萄球菌感染不能自愈。金黄色葡萄球菌一旦感染机体，特别是感染呼吸系统时，此时病情多较严重，病变进展较快，需要及时诊治。虽然个别病例病情较轻，但也需要积极予以抗感染治疗。金黄色…
小便浑浊需要做尿常规检查、尿沉渣检查，或者膀胱彩超、肾脏前列腺彩超等检查。由于女性人群小便浑浊，多半还和生殖系统感染，例如阴道炎、宫颈炎有关。所以还需要做阴道分泌物和阴道彩超检查。…
马蹄小米粥 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马蹄小米粥制作简单，营养丰富，具有润肠通便、补充营养的功效。 1…
颧骨位置宽大，不建议求美者对苹果肌进行注射。首先，求美者要了解，颧骨过于宽大，相应的在面部立体轮廓感方面会显得比较明显。这时再将苹果肌打得过于饱满，会使面中部在颧骨这个水平线上看上…
干眼症能不能吃炸丸子 少吃 炸丸子 少吃 原因 干眼症应少吃炸丸子。炸丸子中含有蛋白质、脂肪、维生素及矿物质。但炸丸子属于油炸食品，过量食用可助湿生热，导致上火。所以干眼症患者平时…
