热量(大卡/100克)124营养素含量(每100克)脂肪(克)4.51碳水化合物(克)19.42蛋白质(克)2.50胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.19维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一
热量点评：每100克烩菜所含热量约为124大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物73.48%，脂肪17.06%，蛋白质9.46%，对减肥人群而言推荐食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/50870.html
小儿湿疹能不能吃菠萝 少吃 菠萝 菠萝营养指标(100克含量) 脂肪 0.1g 膳食纤维 1.3g 碳水化合物 10.8g 蛋白质 0.5g 铁 0.6mg 维生素B1 0.04m…
糖尿病的患者可以在医生的指导下吃西洋参。糖尿病的患者最明显的症状是三多一少，会出现明显阴虚火旺的情况。如果症状比较典型，并且在医生的辨证论治之后，判断病机属虚就可以适当吃西洋参，有…
这边建议吃螃蟹就喝水，不能喝饮料，因为吃海鲜时饮啤酒可升高身体的血尿酸水平而诱发痛风，冰冻啤酒会弱化胃肠功能，会让大多数人拉肚子。葡萄酒中也有和胃相互抵触的因素，在一起食用的味道也…
食道癌一般情况下不可以用薤白敷，薤白具有一定的刺激性，会刺激食道引起食道癌的病症加重，所以说食道癌不可以用薤白敷，而且还不可以吃刺激性的食物，饮食的时候最好多吃一些容易消化的清淡食…
风子草 功 疏风清热、宣肺止咳 宜 风热感冒者 忌 脏寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 风子草味甘、微辛，性平，入肺、脾、胃三经，具有疏风清热、宣肺止咳的功效。 1、疏…
鼻涕有臭鸭蛋味，很可能是出现了鼻窦炎。鼻窦炎是一种鼻窦黏膜炎症性疾病，主要的症状是鼻塞、流脓鼻涕和头痛，如果症状比较严重，可能会出现异味鼻涕，所以鼻涕有臭鸭蛋味。出现了这种症状，建…
赤小豆薏米茯苓芡实煮水喝 功 健脾止泻、利水渗湿 宜 脾气虚弱者、脚气浮肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经；薏米味…
