刀鱼的热量和营养成分

刀鱼的热量和营养成分

热量(大卡/100克)130营养素含量(每100克)脂肪(克)24.60碳水化合物(克)0.10蛋白质(克)18.50胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.00维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一

热量点评:每100克刀鱼所含热量约为130大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物0.23%,脂肪56.94%,蛋白质42.82%,对减肥人群而言应慎重食用。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/50878.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/17/2025
下一篇 06/17/2025

相关推荐

  • 感冒能吃虾吗

    感冒应少吃虾。虾含有丰富的优质蛋白、少量脂肪和碘、锌和硒等矿物质,以及多种维生素,具有抗衰老、降血压、预防心肌梗塞和提高人体免疫功能的作用。由于虾为凉性食物,多食容易导致腹痛、腹泻…

    06/17/2025
  • 步廊穴的位置和功效作用 步廊穴准确位置图片

    功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍<!– 功效 步廊穴归属足少阴肾经,具有宽胸、利气、降逆的功效。 主治 心胸病证 胸痛、咳嗽、气喘等; 其他病证 乳痈、呕吐。 –> 功…

  • 马尾神经受损怎么办 如何治疗

    首先如果第二腰椎以下的骨折脱位可引起马尾损伤,马尾完全断裂者少见,可导致损伤平面以下感觉、运动、反射消失、膀胱无力,如果马尾完全断裂或断裂后进行缝合,通过神经再生可完全或大部分恢复…

  • 陈年银耳可以吃吗

    陈年银耳是不可以吃。因为银耳放置时间长了以后容易变质,吃完之后会引起食物中毒等症状,所以陈年银耳是不可以吃的。建议患者在吃银耳时挑选一些比较新鲜的,吃之前要冲洗干净,防止引起胃酸、…

  • 宫颈癌能不能吃海鱼

    宫颈癌能不能吃海鱼 宜吃 海鱼 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃海鱼。海鱼含有较多的卵磷脂,在一定程度上可增加智力,控制脑细胞的退化,并且有抗衰老的功效。另外,海鱼含有丰富的蛋白质及人…

  • 喝牛奶会加重青春痘吗

    喝牛奶是不会加重青春痘的,青春痘主要是由于体内的激素水平发生的异常而导致的。也可能是由于过度的吃了一些高油脂的食物,而导致的。喝牛奶可以补充身体所需的钙质和蛋白质,喝牛奶是不会加重…

  • 肺纤维化能吃红薯吗

    肺纤维化可以适量吃红薯。红薯含有丰富的膳食纤维、氨基酸、蛋白质、维生素及矿物质,有提高免疫功能、延缓衰老等功效。且红薯中还含有大量类似人体黏液的多糖蛋白质混合物,有润滑、消炎的作用…

    06/17/2025
  • 鼻甲肥大可以吃香菊胶囊吗

    鼻甲肥大是否可以吃香菊胶囊,需要根据导致鼻甲肥大的病因来判断。香菊胶囊本身属于一种中成药,药物的主要作用是清热解毒、宣通鼻窍、祛风散寒。在耳鼻喉科的临床上,此类药物多用来治疗慢性鼻…

  • 鼻衄能吃葱吗

    鼻衄患者不能食用葱。葱的营养价值丰富,主要含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素以及钙、镁等矿物质。因为葱是性温、味辛的食物,十分容易上火,所以鼻衄患者不能食用,以免加重鼻出血的症状,…

    06/17/2025
  • 有感染的葡萄胎怎么处理

    有感染的葡萄胎患者首先就是要积极的抗感染治疗的,一般都是在抗感染治疗三四天之后,在做了相应的检查,炎症得到控制之后,就积极的做吸宫手术的。如果是有出血量大的情况,可以在抗感染治疗的…