热量(大卡/100克)130营养素含量(每100克)脂肪(克)24.60碳水化合物(克)0.10蛋白质(克)18.50胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.00维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一
热量点评：每100克刀鱼所含热量约为130大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物0.23%，脂肪56.94%，蛋白质42.82%，对减肥人群而言应慎重食用。
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全草 功 活血通经、祛风止痛 宜 闭经腹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 全草俗称染指甲花、凤仙花，常以干燥或新鲜入药。全草有小毒，味甘，性温，具有…
正常一次月经量是30到80毫升，月经量过多可以服用宫血宁、妇科千金片止血，也可在医生的具体指导下服用安宫黄体酮止血。而月经量多通常也是月经不调的症状，大多与内分泌失调有关，服用中药…
凉拌薄荷 功 疏散风热、清利头目、透疹 宜 咽喉肿痛者 忌 体虚多汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薄荷味辛，性凉，归肺、肝经，凉拌薄荷具有疏散风热、清利头目、透疹等功…
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羊肉，性温。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效…
