黑巧克力的热量及营养成分

黑巧克力的热量及营养成分

热量(大卡/100克)544营养素含量(每100克)脂肪(克)40.10碳水化合物(克)53.40蛋白质(克)4.30胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.50维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)1.62胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.06核黄素(毫克)0.08烟酸(毫克)1.40镁(毫克)56.00钙(毫克)111.00铁(毫克)1.70锌(毫克)1.02铜(毫克)0.23锰(毫克)0.61钾(毫克)254.00磷(毫克)114.00钠(毫克)111.80硒(微克)1.20

热量点评:每100克黑巧克力所含热量约为544大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物54.6%,脂肪41%,蛋白质4.4%,对减肥人群而言不宜食用。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/50984.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/17/2025 10:39
下一篇 06/17/2025

相关推荐

  • 弱视能不能吃茴香

    弱视能不能吃茴香 宜吃 茴香 宜吃 原因 弱视可以适量吃茴香。茴香含有矿物质、挥发油、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养元素。茴香的主要成分是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,…

  • 泪囊炎能不能吃西瓜

    泪囊炎能不能吃西瓜 宜吃 西瓜 宜吃 原因 泪囊炎患者可以适量吃西瓜。西瓜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、钙等矿物质。西瓜味甘、性寒,有清热、解暑的功效。而泪…

  • 妊娠呕吐能不能吃杨梅

    妊娠呕吐能不能吃杨梅 宜吃 杨梅 宜吃 原因 产后出血可以适量吃杨梅。产妇生产后,每天都会有出血的情况,也就是排恶露,由于生产时出血过多,导致身体失血严重,产后出血更应多食一些补血…

  • 熟鹰嘴豆的功效与作用、禁忌和食用方法

    熟鹰嘴豆 功 补充营养、促进胃肠蠕动 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 熟鹰嘴豆是指鹰嘴豆煮熟后的食物,营养丰富,具有补充营养、促进胃肠蠕动…

  • 怕冷可以喝西洋参吗

    怕冷是可以喝西洋参的。西洋参中的营养价值相对比较丰富,喝西洋参可以及时的补充身体内所需要的营养,有助于疾病的后期治疗,而且不会对患者肾脏造成太大的影响。但是不要喝过多的西洋参,特别…

  • 急性肠胃炎能不能吃生姜

    急性肠胃炎能不能吃生姜 慎吃 生姜 慎吃 原因 急性肠胃炎患者应谨慎食用生姜。急性肠胃炎患者应忌食辛辣刺激性、油腻、过敏性的食物,生姜虽然有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的作用…

  • 打点滴小便发黄

    小便发黄有可能和使用的药物有关系,也可能是因为原发疾病所致,比如感冒上火或者患有肝胆系统疾病,就容易小便发黄的。也可能是细菌感染了尿道,引发尿路感染,尿路感染常发于女性,因为女性尿…

  • 胰腺炎能不能吃苦瓜

    胰腺炎能不能吃苦瓜 宜吃 苦瓜 苦瓜营养指标(100克含量) 热量 19kcal 蛋白质 1g 脂肪 0.1g 膳食纤维 1.4g 碳水化合物 4.9g 钙 14mg 宜吃 原因 …

  • IgA肾病能不能吃海带

    IgA肾病能不能吃海带 宜吃 海带 宜吃 原因 IgA肾病可以适量吃海带。海带含有丰富的蛋白质、多种维生素、各种矿物质、微量元素等营养物质。具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降…

  • 榔片的功效与作用、禁忌和食用方法

    榔片 功 杀虫破积、行气利水 宜 食积腹痛者 忌 气虚下陷者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 榔片又叫槟榔,味辛、苦,性温,归脾、胃、大肠经,具有杀虫破积、行气利水等功效。…