中医养生:菊花茶的功效多多

每年九月是菊花盛开的季节,天高气爽,也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节。
一朵小小的菊花,曾引出历代诗人多少脍炙人口的诗句。唐代诗僧皎然,系东晋谢灵运的世孙,一生不问政治,只留心于山水田园、茶道诗歌,他是茶圣陆羽最交心的朋友,在一次一起品茶的时候,以诗助兴道:“九日山僧院,东篱菊也黄。俗人多泛酒,谁解助茶香。”晋陶渊明为官一旬即解服归田,酷爱菊花,淡泊于官场,表现的逍遥洒脱,他的“采菊东篱下,悠然见南山”,把情感寄托于山水之间,菊花的清雅、不施粉黛,却又极具药用的内涵,仿佛也代表着这些隐士们甘于淡泊、耕归农田,却又不忘忧国忧民的优良品质,让人肃然起敬。
菊花不仅让人悦目,采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底,菊花茂盛之时,产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊,还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来,经过蒸气杀青之后,晒干至含水率70%以下,手捻花瓣即成粉碎时,便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效,在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”在这我们特别要提到的是黄山贡菊,它生长在高山云雾之中,采黄山之灵气,汲皖南山水之精华,它的无污染性对现代人来说,具有更高的饮用价值。
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/51381.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/17/2025
下一篇 06/17/2025

相关推荐

  • 功能性消化不良能吃榨菜吗

    功能性消化不良患者可以适量吃榨菜。榨菜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C,以及钙、铁、胡萝卜素等营养物质。榨菜拥有自身的一股独特香味,这种味道会刺激人的食欲,有增进食欲,帮助消化的…

    06/17/2025
  • 发烧能不能吃西瓜

    发烧能不能吃西瓜 宜吃 西瓜 西瓜营养指标(100克含量) 热量 30kcal 膳食纤维 0.4g 维生素B 0.033mg 蛋白质 0.61g 维生素A 28IU 钙 7mg 宜…

  • 乙肝能不能吃木耳

    乙肝能不能吃木耳 宜吃 木耳 木耳营养指标(100克含量) 脂肪 1.5g 蛋白质 12.1g 胆固醇 – 碳水化合物 65.6g 膳食纤维 – 维生素C – 宜吃 原因 乙肝患者…

  • 金银花玫瑰花枸杞一起泡的功效与作用、禁忌和食用方法

    金银花玫瑰花枸杞一起泡 功 清热解毒、行气解郁、滋补肝肾 宜 肝肾阴虚者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾,玫瑰花为蔷薇科植…

  • 香芋能补钙吗

    香芋能补钙,香芋中含有非常丰富的钙、铁、钾、镁、蛋白质、碳水化合物、多种维生素等营养物质,在吃后能快速补充身体所需的各种营养,同时还能增加体内免疫球蛋白细胞的数量提高自身免疫力。香…

  • 动脉粥样硬化能吃腌制大蒜吗

    动脉粥样硬化患者可以适量吃腌制大蒜。腌制大蒜中含有促进胰岛素分泌的物质,可以降低糖尿病患者的血糖水平,有预防和治疗糖尿病的作用。腌制大蒜可以预防心脑血管中的脂肪沉积,降低人体内的胆…

    06/17/2025
  • 孩子每天喝牛奶能长高吗

    孩子每天喝牛奶是有利于身体增长的。牛奶里含有优质蛋白以及钙元素,通过每天喝牛奶可以保证孩子每天对钙元素和蛋白质的需求,有利于骨骼的生长和发育。另外孩子长高还受遗传及其他因素的影响。…

  • 糖尿病能不能吃燕麦

    糖尿病能不能吃燕麦 宜吃 燕麦 燕麦营养指标(100克含量) 热量 389kcal 碳水化合物 65.3g 升糖指数 55 蛋白质 14.4g 膳食纤维 13.2g 锌 1.71m…

  • 蒸茄子的功效与作用、禁忌和食用方法

    蒸茄子 功 清热解毒、补充营养 宜 热毒疮痈者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茄子味甘,性凉,归脾、胃、大肠经。蒸茄子具有清热解毒、补充营养等功效。 1、…

  • 胰腺炎能不能吃坚果

    胰腺炎能不能吃坚果 少吃 坚果 少吃 原因 胰腺炎应少吃坚果。坚果是植物的精华部分,含有丰富的蛋白质、碳水化合物和微量元素等,对人体补充能量、增强体质、预防疾病有极好的功效。但是坚…