吃海马和长高是没有直接关系的，但是海马中也是含有比较丰富的营养元素，可以及时补充身体所需要的营养和能量。另外，想要孩子长高可以吃牛奶、鸡蛋、豆制品。1.牛奶。牛奶在现实生活中一般都是作为长高食物的首选，因为牛奶会促进人体骨骼发育，所以可以帮助长高。2.鸡蛋。鸡蛋中的营养也是格外丰富，不仅可以帮助孩子提高记忆力，还可以促进生长激素。3.豆制品。豆制品中本身就具有大量的植物蛋白，这种蛋白可以促进生长激素的分泌，从而促进孩子长高。
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