黄瓜是非常好的时令蔬菜,含有丰富的钾离子,水分,膳食纤维,可以润肠通便消除水肿,同时,它热量低,具有一定的降血糖的作用,因此只要在孕妇身体条件允许的情况下,同时对黄瓜不过敏的情况下是可以适量食用的。请记住一定是适量食用。食用黄瓜的同时要注意其他营养成分的摄入,不能偏食,厌食,否则会影响胎儿的生长及发育。
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黄瓜是非常好的时令蔬菜,含有丰富的钾离子,水分,膳食纤维,可以润肠通便消除水肿,同时,它热量低,具有一定的降血糖的作用,因此只要在孕妇身体条件允许的情况下,同时对黄瓜不过敏的情况下是可以适量食用的。请记住一定是适量食用。食用黄瓜的同时要注意其他营养成分的摄入,不能偏食,厌食,否则会影响胎儿的生长及发育。
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