桑白皮可以减肥吗

桑白皮可以减肥,桑白皮能够起到清肝润肺、降火的作用,也有一定的减肥效果。如果想要减肥首先一定要控制好饮食,避免吃辛辣刺激油腻的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,要适当的锻炼身体,这样有助于减肥,桑白皮又叫做白桑皮,属于寒性的植物,可以归脾经,对于风寒咳嗽、肺虚无果的人是不可以食用的,桑拿皮可以用水煎服。

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