便秘可以适量吃些阿胶糕。阿胶糕属于中药食材,每天适量吃一些可以起到滋阴补血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等作用,对人体是非常有好处的。另外,阿胶糕中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质,也是人体内所必要的营养,所以便秘患者是可以吃阿胶糕的。但由于阿胶糕吃多了可以引起上火等症状,患者要少吃,否则会加重便秘。除此以外,便秘患者平时要多饮水,多吃些水果、蔬菜。例如胡萝卜、苹果、香蕉等,都可起到润肠、通便等作用。如果便秘严重,则需要通过药物进行治疗。
原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/53766.html