砭石发汗和中药发汗最大的区别就是他们让机体发汗的原理不同，中药发汗一般都是通过生物调节、化学反应的方式让人体出汗，使用一些解表发汗的中药进入人体，然后机体的促进新陈代谢从而加快废物的排出让汗液自然排出；而砭石发汗主要利用的是砭石的物理特性，它可以发射红外波然后达到使人体发汗排毒的目的，两者的效果差不多。
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