将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。
此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持粘膜正常。
在冬春季，能有效地减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐寒能力，拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎之效。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/5385.html
赞 (0)
相关推荐
-
胃胀气的症状和原因，胃胀气怎么办，如何治疗？胃胀吃什么药
本文目录 1 胃胀气的原因2 胃胀气的症状3 胃胀怎么办4 胃胀气吃什么5 胃胀气吃什么药6 胃胀气打嗝6.1 胃胀打嗝的原因7 胃肠道胀气的中医治疗7.1 胃胀按摩什么穴位胃…
-
《中药生产验证指南》
内容简介：本书由国家食品药品监督治理局药品安全监管司、药品认证治理中心组织国内部分国有或合资制药企业的专家和工程技术人员，结合本企业开展中药GMP验证的工作的实践经验编写而成。全书…
-
仙鹤草、大枣治愈阴阳俱虚盗汗一例
一般来说，阳虚自汗，阴虚盗汗.，然细析之，盗汗并非皆属阴虚，明代张景岳谓：“自汗、盗汗亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚也。”可是临证之际，一见盗汗，医者往往首先想到…
-
有损大脑的十大不良习惯
有关专家通过大量调查研究指出，在日常生活中，以下十大不良习惯有损大脑，大家应注意纠正：1、长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。2、轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常…