怀孕期间不推荐山楂。山楂能刺激子宫，引起子宫收缩，可能导致早期流产。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，在妊娠早期，特别是妊娠前3个月，胎儿没有分化形成，胎盘没有形成，子宫腔内的孕囊不牢固，食用大量山楂后，容易刺激子宫收缩，容易导致早期流产。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，很可能会导致营养不良，孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，怀孕期间不建议吃山楂。可以吃些水果像是香蕉和苹果来代替山楂。
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泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人。泥鳅有补肾的功效，经常食用，对于肾虚等…
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