山楂和荷叶在一起煮能够消积食，有健脾胃促进消化的功效，可以改善消化不良积食引起的腹胀反酸的情况，但是在吃的时候一定要注意控制好量，吃太多的山楂容易出现结石的情况，因为山楂里面的草酸盐含量比较高。平时要避免空腹吃山楂，可以在饭后吃山楂比较好，能够促进食物的消化，减轻肠胃的负担，食欲下降的时候也可以吃山楂。
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山楂糕吃多了会肥胖吗
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