方法：莲子30克、芡实30克、薏仁50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁、芡实为健脾利水之品。
作用：据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、B、C，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢，是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
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更有一验方，对肝肾阴虚，肝阳上亢引起的高血压颇有效果，写出以作参考： 山药10g 山萸肉10g 枸杞子10g 生地15g 天麻10g 生石决30g 生龙齿15g 杜仲10g 牛膝1…
六味地黄丸(地黄丸) 出自《小儿药证直诀》 【组成】 熟地黄八钱(24g) 山萸肉 干山药各四钱(各12g) 泽泻 牡丹皮 茯苓去皮，各三钱(各9g) 【用法】 上为末，炼蜜为丸…
细辛性味辛温，主入肺与肾经，入肺以宣发肺气，可发汗化痰，祛风止痛，主治咳逆上气.鼻塞多涕；入肾以“通精气”，正如《本草从新》所谓：“温行水气，润肾燥。”孙老指出：“细辛散肺气的作用…
【组成】生石决明（先煎）21-24g,生牡蛎（先煎）12-30g，生地黄9-15g，杭白芍9-15g,白蒺藜9-12g，首乌藤9-15g,合欢花6-12g,酸枣仁9-18g，朱远志…
摘要：笔者受《素问·经脉别论篇》“食气入胃，散精于肝，淫精于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉，脉气流经……行气于府，府精神明，留于四藏”；“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，…
