保健养生

月经期不能喝咖啡。咖啡是西方人的主要饮料之一，含有咖啡因、脂肪、碳水化合物等。因月经期间心情烦躁，喝咖啡不但会引起乳房胀痛，而且还易引起焦虑、易怒、情绪不稳，且咖啡因易刺激神经和心…

宫颈癌可以适量吃海带。海带不仅营养丰富，其所含的海藻酸钠与锶、镉等致癌物质有很强的结合力，可将它们排出体外。海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁…

早产产妇可以适量吃红豆薏米。红豆含有丰富的铁、微量元素、膳食纤维等营养物质；薏米含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质等营养物质。适量食用红豆薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，有助消除…

肺结核可以适量吃麻山药。麻山药作为高营养食品，含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、胆汁碱、尿囊素及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分…

肺结核可以适量吃莲子。莲子含有大量蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有清热降火、降血压、促进睡眠等功效。肺结核对莲子没有禁忌，莲子具有补益中气的作用，可以提高人体免疫力。因此，肺结…

胆结石可以适量吃豆类。豆类不仅可以提高饮食中蛋白质的量和质，而且还能增加维生素和矿物质的摄入。且豆类中不含动物胆固醇而只含植物胆固醇,植物胆固醇既不被机体吸收，又可抑制动物胆固醇的…

支气管扩张不能食用生蒜。生蒜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、硫胺素以及硒等营养元素。支气管扩张患者忌食辛辣刺激性食物，而蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，能刺激黏膜使其充血，助热生…

反流性食管炎患者应少吃萝卜。萝卜里面含有大量的葡萄糖、蔗糖、精氨酸、淀粉、维生素、矿物质等。反流性食管炎患者的饮食原则为少进食容易产气的食物，否则易增加腹压，使食管下端括约肌收缩反…

眼球破裂伤患者应少吃茴香。茴香的主要成分是茴香油，还有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素、钙等营养元素，具有理气开胃、解毒之功效。但茴香是热性食物，同时也是一种中药材，具有活血化瘀…