保健养生
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红豆果的功效与作用、禁忌和食用方法
红豆果 功 生津、止痢 宜 痢疾患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红豆果是杜鹃花科乌饭树属植物越橘的果实，其味酸、甘，性平，归胃、大肠经，具有生津、…
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脑子记不住东西怎么办
如果是年轻人经常出现脑子记不住东西的情况，可以通过积极的健康生活方式进行自我调整。平时要有规律地生活，避免熬夜，注意保持乐观向上、积极的心态，学会自我减压，有意识地进行记忆方面的锻…
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蒲公英和桑叶泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
蒲公英和桑叶泡水喝 功 疏散风热、清肝明目 宜 风热感冒者 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英的干燥全草。桑叶是桑科植物桑的干燥…
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东风草的功效与作用、禁忌和食用方法
东风草 功 清热解毒、祛风止痒 宜 痈肿疮疖者、湿疹皮炎者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 东风草为菊科植物东风草的全草，味苦、微辛，性凉，具有清热解毒、祛…
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蛋白质粉的热量和营养成分
热量(大卡/100克)356营养素含量(每100克)脂肪(克)0.80碳水化合物(克)51.00蛋白质(克)36.90胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.00维生素A(微克)一维生素C…
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养生：老年人春季食补是上选
特约专家：湖南中医药大学附一院主任药师刘绍贵近日，湖南78岁妇女周某成了媒体上的“名人”，原因是她以为自己怀孕了。据长沙市妇幼保健院丁虹副教授告诉记者，去年9月,他们的小女儿买来一…
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感冒流鼻涕能吃西瓜吗
感冒流鼻涕是可以吃西瓜的。西瓜具有清热利尿，降血压等功效。感冒时吃西瓜可以补充维生素C和葡萄糖，提高机体的免疫力和抵抗力，有助于促进感冒的恢复。建议在专业医生的指导下服用氨酚黄那敏…
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豆浆加山药的功效与作用、禁忌和食用方法
豆浆加山药 功 补脾养胃、生津益肺 宜 一般人群均适宜 忌 对山药过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豆浆即将黄豆用水泡涨后磨碎、过滤，然后煮沸制成的饮品，性平，味甘，…
