吃开心果补钙吗

吃开心果补钙吗

吃开心果不能直接的补钙，开心果里面含磷、铁，有辅助补钙的作用。身体缺钙很可能会引起腿酸痛，还会伴有腿抽筋等症状，应该及时的补充体内的钙质，可以在医生的指导下口服钙片，或者是在饮食当…

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保健养生 4小时前