土豆可以减肥吗

土豆可以减肥吗

吃土豆是可以减肥的，土豆中含有大量纤维素，有利于大便的排出。吃土豆的时候最好是少盐才行，吃的盐分多了对身体不好也不利于减肥。可以是白水煮的土豆。或者是土豆块都可以，还是应该少食多餐…

admin
保健养生 3天前