早餐吃鸡蛋牛奶减肥吗

早餐吃鸡蛋牛奶减肥吗

早餐适量的食用鸡蛋和牛奶，不会对机体体重造成太大的影响，但如果过量食用，可能会导致人体发胖。鸡蛋和牛奶中含有丰富的人体所需的营养元素，属于一类对人体非常适合且营养均衡的早餐品类，减…

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保健养生 9小时前