晚上吃黑芝麻好不好便秘

晚上吃黑芝麻好不好

晚上吃黑芝麻是可以的，对身体也有一定的好处。晚上睡觉的时候也是肝脏排毒的时间，便秘的患者在晚上适当地吃一些黑芝麻，能够起到润肠通便的作用，还能够促进肠道内垃圾和毒素排出，减少毒素在…

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保健养生 11/30/2025