睡前可以喝蜂蜜水吗腹胀肥胖

睡前可以喝蜂蜜水吗

睡前是可以适量喝蜂蜜水的，但是不能饮用过浓的蜂蜜水。睡觉之前适量饮用一些蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用，也有助于帮助消化和吸收，缓解因为晚餐进食过多油腻食物引起的腹胀、反酸、烧心等…

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保健养生 1天前